昆布と油脂を適度に取ることで血糖値降下が抑えられ、ダイエットにつながるという話を「あるある大辞典」で観たんで、夜中にせっせと煮物作り。豚肉とレンコン。ごはんは昆布を入れて炊き込み。お弁当は食べ応え充実。

神田に出たついでに大丸で「ハートカクテルeleven」展を観る。40代以上の方々には甘酸っぱくも懐かしい、わたせせいぞう氏の新作展覧会。ちょうど入口でサイン会が行われており、本物のわたせ氏を拝見することができた。とても60過ぎとは思えない。サラサラ…

どしゃぶりの雨のなか灰色の迷路を汗かきながらくぐり抜けて古いビルの地下に潜り遮音ドアの重みを懐かしみながらスタジオに入れば自分以外の全員がすでに揃っており時計を見れば開始時間を10秒過ぎており。新しく知り合った同期予定生さんたちとドトールコ…