前の晩から米と豆雑穀ミックスをコンロにセットして朝起き抜けにスイッチオンで朝も昼も夜もしあわせごはん。麦茶飲まずにいられない。持参した弁当の中身は豆雑穀ごはんにゴマ昆布に冷凍エビシューマイ３個。あと、ゆでて軽く味噌づけにしたアスパラガス。…
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